Kategorie receptů
- Autor: lafanela
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Onken jogurt | 106 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 119 |
| Avokádo | 171 |
Dochucovadla:
citrnova stava, sul, pepr, jarni cibulka
Energetická hodnota celkem: 1938 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 29,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 646 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 9.7, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 2, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
vse smichame a rozmixujeme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
